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EL CUIDADO DE LA PIEL,UNA TAREA DE TODOS LOS DÍAS.

04/01/2007

Por lo general,cuando se habla de cuidar la piel se piensa unicamente en el rostro,sin embargo,todo elcuerpo esta sometido a las agresiones del medio ambiente,lo que hace necesario humectarlo.

Las manos,los brazos y las piermas son zonas del cuerpo que más sufren de resequedad y que generalmente no las cuidamos como requieren.

Para conservar una piel sana y fresca es fundamental una adecuada limpieza,pero para ello,no hay que utilizar jabones que contengan detergentes o fragancias,sino productos de limpieza que contegan un PH similar al de la piel,con el fin de proteger sin maltratar el manto ácido,el cual es una defensa natural para la piel.

El PH de la piel es de 5.0 a 6.0 de acidez,por lo cual es recomendable observar el número del PH de los productos que se adquieren y elegir uno de acuerdo al tipo de piel de cada persona.

Por su parte, el doctor Juan Gillermo Pabón,médico asesor de una firma suiza,con 25 años de experiencia en la investigación de solociones para enfermedades de la piel ,afirma que existe un desconocimiento por parte de los pacientes sobre las propiedades y características de las cremas hidratantes y humectantes.La diferencia se centra en que "las primeras distribuyen las sustancias,proporcionando una aparente suavidad y elasticidad pero ésta no es permanente,ya que el líquido aplicado se evapora (como pasa con los aceites).En cambio,las cremas humectantes,absorben,retienen la humedad y penetran más capas de la piel sin que salgan sus nutrientes".

Tenga en cuenta que debe beber al menos entre 3 y 4 vasos de agua al día,proporcional a las necesidades del cuerpo,así como tener una alimentación balanceada.

Mantener una dieta equilibrada con alimentos que contengan proteínas,carbohidratos,vegetales y frutas,en cada una de las comidas.

Uso diario de cremas humectantes y filtros solares con 15 SPF (Sun Protector Factor).Además tenga en cuenta que el bloqueador tiene una duración de 4 horas,si se está expuesto directamente al sol,es necesario una constante aplicación ya que en climas cálidos el bloqueador sólo tiene una duración en la piel de 2 a 3 horas.

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